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| ｜頭痛について｜｜｜｜｜｜ |
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| 頭痛について |
日本人の4人に1人は頭痛持ちといわれています。家族、親戚、職場や学校などで頭痛に悩んでいる人の話を聞いたことが一度はあるのではないでしょうか。
耐えがたいほどの痛みもあれば、一時的なものですぐに治るものもあります。また、脳の重大な病気が隠れている場合もありますから、たかが頭痛と軽く考えるのは危険です。
頭痛は、慢性的な頭痛の他、ストレスや性格、姿勢の悪さなどさまざまな要因で生じますが、生活態度に気をつけるだけでも、起こりにくくしたり、痛みを軽減できるものもあります。
まずは、頭痛のメカニズムを理解し、ご自分の頭痛はどのタイプなのかを把握しましょう。 |
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頭痛の
メカニズム |
普段、経験する頭痛の多くは、頭の血管の拡張や、頭の筋肉の緊張による筋肉痛などによって起こると考えられています。
血管から起こる頭痛は、頭部の血管が急激に拡張して神経が刺激されることで痛みが生じます。脈に合わせてガンガン、ズキズキといった痛み方が特徴です。「片頭痛」や「群発頭痛」の他、風邪や二日酔いの頭痛は、これが原因の頭痛です。
頭の筋肉痛による頭痛は、精神的なストレスや長時間の無理な姿勢などで頸部の筋肉が緊張し、血液の循環が悪くなることで痛みが生じます。後頭部から首筋にかけての重圧感や圧迫感をともなうのが特徴です。「緊張型頭痛」はこのタイプです。 |
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