| 1． |
| メガネを新調したら、頭が痛くなった |
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頭を強く圧迫することにより、頭の神経が刺激されて起こる頭痛です。
水中メガネ頭痛(Swim-goggle headache)とも呼ばれています。メガネのツルがきつくて、頭をしめつけたり、枕が硬すぎたりしても起こります。 |
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| 2． |
| アイスクリームやかき氷を食べたら、頭が痛くなった |
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| アイスクリームや氷など冷たいものを食べたときに起こる頭痛のことで、「アイスクリーム頭痛」と呼ばれています。のどの奥にある三叉神経が冷たいものに刺激されて生じるものだと考えられています。 |
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| 3． |
| 咳やくしゃみをすると頭痛がする (良性咳嗽性頭痛) |
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咳、くしゃみ、かがむ、笑うなどといった「りきみ」で起こる頭痛です。
風邪をひいたときなど、咳やくしゃみが出る可能性がある場合は、咳止めで予防しましょう。 |
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| 4． |
| 運動の後に頭痛が起こる (良性労作性頭痛) |
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サッカー、水泳、ラグビーなどの激しい運動をした後、運動によって血管が拡張するために引き起こされる頭痛で、重量挙げ頭痛(Weight-lifters headache)とも呼ばれています。
運動の前に鎮痛薬を飲んでおくのもひとつの予防法です。水分補給に注意し、頭痛が起こってしまったら患部を冷やしましょう。 |
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| 5． |
| 週末になると頭痛になる (週末頭痛) |
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| 多忙な一週間の緊張感から解放される週末。寝坊、遊びと急に神経をリラックスさせることで起きる頭痛で「週末頭痛」と呼ばれています。原因は片頭痛と考えられます。鎮痛薬を服用して痛みを抑えるのもひとつの方法です。 |
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| 6． |
| 重い物を持つと頭痛になる (良性労作性頭痛) |
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| 荷物を小分けしたり、カートを使うなど、無理をしないことが予防につながります。事前に鎮痛薬を服用しておくのもひとつの方法です。 |
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| 7． |
| 走ると頭痛が起こる (良性労作性頭痛) |
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| 全力疾走が頭痛の引き金となります。通勤、待ち合わせなどは、時間に余裕をもって行動しましょう。 |
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| 8． |
| 二日酔いによる頭痛 |
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| 二日酔いの頭痛は、アルコールが分解されてできたアセトアルデヒドが原因と考えられています。アセトアルデヒドは、脳血管にある異物を排除するバリアを破壊し、その結果、脳血管を障害する物質を通して、脳血管に炎症を起こします。また、アルコールには血管を拡張させる作用があり、片頭痛や群発頭痛などを誘発します。二日酔いの頭痛には、コーヒーや緑茶など血管収縮作用があるカフェインが入ったものを飲むのも効果的です。 |
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| 9． |
| 頭部神経痛（三叉神経痛、後頭神経痛） |
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| 頭部や顔面を走っている末梢神経が痛みを起こす神経痛で、ビリッ、チクチクとした一瞬の痛みを反復するのが特徴です。かなり多くのひとが経験しています。患部を温めることにより痛みを緩和することができます。 |
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| 10． |
| 飛行機による頭痛 |
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| 飛行機に搭乗中、下降しはじめると現れる頭痛です。着陸後しばらくすると消失します。気圧の変化が誘因と考えられています。 |
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