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生理痛のメカニズム
|生理痛について|痛みのレベルは?主な要因
生理痛について 「痛い」「苦しい」「だるい」「むくむ」「憂鬱」などの体調不良や不快感に悩まされ、生理がつらいという人は多いのではないでしょうか。生理が始まる直前か、生理中に起こる痛みを総称して生理痛といいます。自分の身体がどのようになっているのかを日頃からきちんと分かっていれば、そんな生理痛についても心構えができることでしょう。まずは、生理とは何なのか、なぜ生理痛が生じるのかのメカニズムを理解しましょう。
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生理の
メカニズム
女性の身体は妊娠、出産に対応するように女性特有の構造になっています。約25〜38日を1サイクルとした周期的なリズムを作り出しているのが、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)という卵巣から分泌される2つの女性ホルモンです。ホルモンの分泌により卵胞が大きくなって排卵し、子宮は受精卵の生育のための準備をします。受精しなかったり、受精しても妊娠しなかったときは、不要になった子宮内膜が出血と共に体外に排出されます。これが、生理=月経です。
生理の周期とホルモンの分泌などの関係
生理の周期とホルモンの分泌などの関係のイメージ図
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生理の周期とホルモンの分泌などの関係 (説明図)
増殖期 < 増殖期 >
脳からの指令を受け、脳下垂体は卵胞刺激ホルモンを分泌し、その刺激を受けて卵巣にある卵胞(卵子が入っている組織)が成熟を始めます。
このとき、卵巣がエストロゲンを分泌し、子宮内膜に働きかけ、内膜を厚くします。
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排卵期 < 排卵期 >
エストロゲンの量が多くなると、脳下垂体に働きかけ、今度は黄体化ホルモンを分泌します。黄体化ホルモンが卵巣を刺激して、十分に成長した卵子が卵巣の外に飛び出します。これが、排卵です。
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分泌期 < 分泌期 >
排卵後の卵巣では、エストロゲンと共にプロゲステロンが分泌され、エストロゲンによって厚くなった子宮内膜をより居心地の良いやわらかい状態にします。卵巣から排出された卵子は、卵管を通って子宮へ進みます。子宮内膜は、排卵から10〜14日くらいかけて、妊娠の準備を整えます。
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月経 < 月経 >
妊娠しなかった場合、子宮内膜から分泌されたプロスタグランジンというホルモンの働きで子宮が収縮し、不要になった粘膜(内膜)が血液とともに体外に排出されます。これが生理です。
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