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| 痛い所を冷やす |
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冷やすことによって腫れが治まり、痛みが緩和されることがあります。氷を口に含んで患部に当てる、冷やしたタオルや氷のうを頬に当てるなどするとよいでしょう。
ただし、ひどい虫歯などで痛みが強い場合、冷やしても痛みがひどくなることがあります。 |
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| 歯痛を和らげるツボを刺激する |
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歯がうずくときは、まず合谷(ごうこく)というツボを、痛いと感じるくらい強く押したり揉んだりしてみましょう。つねったりツマ楊枝で突くなどすると一層効果的です。ただし、皮膚から出血するほど強く刺激しないように注意してください。
合谷を刺激しても歯の痛みが治まらない場合は、歯痛点を爪や指で押すように揉んでみましょう。 |
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上の歯が痛い場合は、(1)四白(しはく) 、(2)下関(げかん)、 (3)巨リュウ(こりゅう)というツボを、下の歯が痛い場合は、(4)頬車(きょうしゃ)、(5)大迎(たいげい)というツボを、それぞれ5秒くらい押し、ゆっくり離すを繰り返し3〜4分行うのも方法です。 そのときの圧は強すぎないよう気をつけてください。 |
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